Här hittar du nyttiga vegetariska recept

LÄS MER

Här hittar du enkla och nyttiga vegetariska recept

I denna receptbank finns det hälsosamma recept där basen är vegetarisk. Alla recept är enkla, snabba och dessutom lagade med få ingredienser vilket gör att dem inte kostar skjortan. Perfekt för dig som gillar enkel matlagning som inte tar varken tid eller energi.

Vad är nyttiga vegetariska recept? 

Ja vad menar man då egentligen med nyttiga recept? Ordet nyttigt kan vara lite svårt att definiera men om man skulle förklara lite kortfattat så skulle jag säga att det är recept som är näringsrika, bidrar till att ge kroppen den energi den behöver samtidigt som dem är kalorisnåla. Recepten här på Hälsorus är anpassade på ett sånt sätt som gör att det inte gör någon skillnad i smak, men stor skillnad i kaloriinnehållet och mängden.

Varför är kalorisnåla recept bra? 

Kalorier har egentligen ingenting med nyttigt eller onyttigt att göra MEN, om man exempelvis strävar efter en viktnedgång eller har ett annat mål med sin kost så kräver det att man är medveten om sitt intag av kalorier. Kalorisnåla recept innebär att man anpassat receptet och därav dragit ner på kalorierna för att istället kunna äta en större mängd mat. Kalorisnåla recept är bra för dig som strävar efter en viktnedgång. Om du blir medlem för 39 kr/månaden så visas alla recept här på sidan näringsberäknade. Du får även serveringsförslag enligt bild uträknat för dig som vill ha reda på kalorier i en hel måltid.

Tips på kalorisnåla och nyttiga vegetariska recept – klicka för att komma till recepten

• Vegetarisk Moussaka med potatis
• Broccolisoppa
• Linsgryta med sting
• Röd kikärtscurry
• Fisk i ugn
• Snabb tonfiskgryta curry

Vad passar till nyttiga vegetariska recept? 

Under varje recept här på Hälsorus kan du se vad receptet passar allra bäst tillsammans med. Men jag skulle säga att de flesta recept passar bra till de klassiska kolhydraterna pasta, ris och potatis.

---