RECEPT
BRÖD
Näringsberäknade för dig som medlem
Här hittar du nyttiga brödrecept
LÄS MER
Här hittar du enkla och nyttiga brödrecept som är glutenfria
Alla recept här på Hälsorus är glutenfria därför att jag själv har celiaki. Recepten på bröd som ni kan hitta här i receptbanken är superenkla recept som du dessutom snabbt slänger ihop på få ingredienser. På bara 15-20 minuter har du nybakt bröd till frukost eller mellanmål som passar perfekt tillsammans med matigt pålägg.
Vad är nyttiga brödrecept?
Ja vad menar man då egentligen med nyttiga recept? Ordet nyttigt kan vara lite svårt att definiera men om man skulle förklara lite kortfattat så skulle jag säga att det är recept som är näringsrika, bidrar till att ge kroppen den energi den behöver samtidigt som dem är kalorisnåla. Recepten här på Hälsorus är anpassade på ett sånt sätt som gör att det inte gör någon skillnad i smak, men stor skillnad i kaloriinnehållet och mängden.
Varför är kalorisnåla recept bra?
Kalorier har egentligen ingenting med nyttigt eller onyttigt att göra MEN, om man exempelvis strävar efter en viktnedgång eller har ett annat mål med sin kost så kräver det att man är medveten om sitt intag av kalorier. Kalorisnåla recept innebär att man anpassat receptet och därav dragit ner på kalorierna för att istället kunna äta en större mängd mat. Kalorisnåla recept är bra för dig som strävar efter en viktnedgång. Om du blir medlem för 39 kr/månaden så visas alla recept här på sidan näringsberäknade. Du får även serveringsförslag enligt bild uträknat för dig som vill ha reda på kalorier i en hel måltid.
Tips på glutenfria och nyttiga brödrecept – klicka för att komma till recepten
Vad passar till nyttiga brödrecept?
Alla brödrecept här på Hälsorus passar som vanligt bröd till allt tänkbart pålägg. För att göra det till ett nyttigare alternativ är ett tips att byta ut smör mot lätt Philadelphiaost eller mjukost som har ett lägre kaloriinnehåll.
