Längre ner hittar du recept för 6 st. Superenkelt proteinbröd
Vill du veta kalorier i receptet?
Bli medlem idag
För 39 kr/mån får du tillgång till alla Hälsorus recept näringsberäknade
Du behöver
- 300 gram Grekisk yoghurt fett 0% protein 10%
- 3 dl havregryn
- 2 ägg
- 2 tsk bakpulver
- 1 tsk salt
Gör såhär
Blanda ihop alla ingredienserna i en bunke och låt stå i 5-10 minuter.
Klicka ut 6 stycken bröd på en plåt och grädda i ca 20 minuter på 200 grader.
Låt svalna!
Gör som 18 000 + andra och följ Hälsorus på Instagram
Detta recept på Superenkelt proteinbröd passar till:
- Frukost
- Mellanmål
- Kvällsmat
Detta recept på Superenkelt proteinbröd passar med:
- Lätt philadelphia
- Färskost med smak
- Skinka, kalkon eller grillad kyckling pålägg
- Ägg, stekt eller kokt
- Grönsaker
Recept framtaget och skrivet av
Isa Hult Westerlund
Licencierad kostrådgivare sen 2023
Läs mer om mig här
Superenkelt proteinbröd – glutenfritt recept
Det här receptet på proteinrikt bröd slänger du snabbt ihop på få ingredienser som du kanske ofta har hemma? En burk grekisk yoghurt har alltid en plats i mitt kylskåp. Brödet är glutenfritt så ett väldigt bra alternativ för din som är glutenallergiker eller bara mår bättre av bröd utan mjöl. Det är också en bra lösning om du inte har något bröd hemma men är sugen på en macka till frukost eller kvällsmat.
Proteinbröd med massa goda pålägg
Den grekiska yoghurten och äggen gör detta bröd till ett proteinrikt alternativ. Om man vill hålla nere på kalorierna så är ett tips att byta ut det vanliga smöret mot lätt philadelphia och för att göra mackan mer matig: ösa på med pålägg. Till det här proteinrika proteinbrödet passar alla möjliga pålägg. En personlig favorit ser ni på bilden.
Sidan uppdaterad: februari 2026