BLOGGEN

allt runt omkring

mars 18, 2023

Vi är framme i sälen

Nej det har ni ju förmodligen inte missat vid det här laget. Vi åkte hemifrån vid 11:30 imorse och var framme 3 timmar senare, inte ett stopp efter vägen behövde vi göra. Det gick smidigare än när vi åker till affären som är 200 meter från vårt hem liksom. Vet inte vad det flög i barna. Hollie somnade på uppfarten utanför huset och sov som en stock i 1,5 timme. Vaknade sen till och satt och flinade hela vägen till Sälen. Lättvindigare unge får man ju leta efter.

Vi åkte verkligen från ett grått och regnigt Forshaga och hamnade i ett vinterparadis. När vi kom fram välkomnade sälen oss med blå himmel, sol och MASSA snö. Barnen var som kor på grönbete så vi slängde i oss lite lunch när vi kom fram till stugan och gick sen ut en sväng så barnen fick leka av sig. Resten av eftermiddagen har vi bara installerat oss i stugan, bäddat sängar och organiserat alla miljontals grejer vi har med oss. Barnen har varit uppspelta till max som dom brukar bli när vi kommer till ett nytt ställe så både jag och Jonas är helt sopslut typ 6 timmar in i ”semestern” 😂 just nu är 3/3 barn vakna och klockan är 21:35, får se hur lång den här kvällen blir. Längtar redan till mysfrukosten imöra.

Jag vet att några av er är nyfikna på bröllopet och väntar på inlägget men det dröjer litegrann så ni vet, jag väntar på bilder från fotografen som jag gärna vill få med i inlägget ❤️

Blogginlägg skrivet av

Isa Hult Westerlund

Grundare av Hälsorus

Läs mer om mig här
- Instagram
- Facebook
januari 24, 2023

Jaha, hur f*n blir de nu då?

Mjaaaa men då ska vi se vad det blir av det här inlägget då. Alltid lika spännande att placera händerna på tangentbordet utan att ha en plan. Men jag känner att jag behöver skriva av mig lite trots att jag inte är på strålande humör. Jag tycker att det är otroligt viktigt att visa den sidan också, annars hade det inte varit äkta. Ni följer ju mig, och ni ska inte få för er att det alltid är guld och gröna skogar i frökens liv, oh nej. Typ som idag, jag mår som en säck potatis ungefär.

Alltså… dagen är här som jag typ fasat för i ett år. Jag har ju slutat amma, eller ah, jag håller på att sluta amma och det innebär ju att den harmoniska tiden är över (har aldrig mått så bra psykiskt som när jag är gravid). Jag är tillbaka i den helvetiska kvinnliga cykeln så att säga. Om ni följt mig länge, sen innan jag blev gravid med Hollie så vet ni att jag lider av PMDS, typ som PMS fast 783 resor värre.

Typiska tecken för mig när jag är påväg över till den mörka sidan (perioden mellan ägglossning-mens) är att jag har svårt att fatta beslut, blir otroligt tankspridd och startar gärna 111 projekt, känner mig tom, vill helt plötsligt typ tapetsera en vägg eller bygga en byrå, helst samtidigt. Flytta till ett annat land, börja rida eller skaffa en get. Och ALLT Jonas gör är åt helvete, det spelar ingen roll om han inte ens är inblandad så är det hans fel och den förbannade ångesten kommer som ett brev på posten.

Vi satt och pratade förut och inom loppet av en minut hade jag klagat på att han inte plockat upp en grej från golvet, sagt att jag behöver träna, baka något och frågade om vi skulle åka till badhuset. Vi tittade på varandra och bara: oh fuck… heeeeere we go 😂 Jag hade ingen aning om att jag redan var där men jag kunde nog checka av samtliga punkter på min PMS lista.

Jahapp, då kör vi igen då. Vi kvinnor har det bannemig inte lätt, inte partnern heller för den delen som får stå ut med oss. Varför berättar jag detta då? Jo för att någon som läser detta kanske känner sig lite mindre ensam (och lite mindre koko), Det är väl ingenting man brukar prata om, så då gör jag det ❤️

Obs! Bilden nedan är absolut inte tagen idag.

Blogginlägg skrivet av

Isa Hult Westerlund

Grundare av Hälsorus

Läs mer om mig här
- Instagram
- Facebook
januari 20, 2023

Lyx en torsdag

Min mamma gav mig och min syster en överraskning i julklapp och igår eftermiddag var det dags. Alltså snälla, jag kan inte ens beskriva hur mycket rikspanik jag hade. Kontrollfreak som jag är älskar jag ju inte överraskningar direkt. Och som min mamma njöt när hon vägrade berätta vad vi skulle göra. Jag försökte få fram lite ledtrådar men hon var hopplös och sa ingenting mer än att vi skulle ha med oss en påse, shorts, t-skirt och strumpor (?) Min hjärna gick på högvarv hela dagen igår och jag kunde verkligen inte lista ut vad vi skulle göra, äta skulle vi ha gjort innan så det hade ingenting med mat att göra heller? Både jag och min syster hade kollat upp typ alla evenemang som skulle kunna tänkas äga rum den tiden, så nyfikna 😂..

Vi hann nog dra igenom 58 olika förslag i bilen påväg dit ca 30 minuters bilresa sen stannade vi utanför en byggnad och hon bad oss lämna kvar våra grejer. Vi såg att det stod ”Hudvård och Spa” på en skylt men vi fattade ingenting eftersom vi inte hade några badkläder med oss. Men det hade mamma fixat, hon hade bett våra sambos att lägga ut badkläder i en påse som hon plockade upp när hon hämtade oss bara för att vi inte skulle misstänka något. Så hon hade hyrt relaxavledningen till bara oss tre i två timmar. Alltså jag typ grät av lycka. SOM JAG BEHÖVDE DET! Vi behövde nog det alla tre. Så lyxigt att bara få sitta och prata i lugn och ro, duscha och hinna smörja in hela ansiktet med ansiktskräm.

Det var verkligen succé, det ska vi absolut göra flera gånger. Så mysigt. Om någon av er som läser detta bor i Värmland kan jag verkligen rekommendera I.C.I på Hammarö 🙏🏻

Idag är det fredag (igen??) Jag sitter vid köksbordet bland matrester och kaoset efter dagens middag. Jag och Jonas åt kebab i pitabröd och rövhattarna käkade tacos. Nu har dom landat i soffan med en godispåse så jag passar på att ta mig lite tid vid datorn. Jag funderar på om jag ska ta mig en promenad innan det är dags för läggning och kvällsrutiner. Jag brukar egentligen alltid träna på fredagar för att komma hemifrån en stund och ladda om inför helgen men idag har jag vilodag. Som jag skrev på Instagram så håller jag på att sluta amma, och just nu är det så ini h**vete plågsamt, kan inte minnas att det var såhär jobbigt med dom andra två. Har mjölkstockning i båda brösten och kan typ inte andas eller röra armarna utan att dö av smärta typ så nån träning finns inte på världskartan. Jag började trappa ner amningen för 10 dagar sen, trodde inte det skulle vara så långdraget. Hoppas på att det släpper snart.. intresseklubben antecknar va?! 🤓

Nej men alltså skönt med helg, eller hur? Vi har inget speciellt planerat. Ska nog till stan en sväng imorgon och fixa lite saker och sen skulle jag tippa på att majoriteten av familjen röstar för ishallen på kvällen. Om Jonas fixar att slipa mina skridskor ska jag bannemig åka jag också, minns inte när jag gjorde det sist. Får hålla mig i en såndär bock som alla ungar har.

Nej nu ska jag ut och ta lite frisk luft och lyssna på någon mysig pöddelipödd.

Blogginlägg skrivet av

Isa Hult Westerlund

Grundare av Hälsorus

Läs mer om mig här
- Instagram
- Facebook
januari 15, 2023

Recap veckan

Då var det söndag igen då. Jag sitter inte ute i kontoret (kors i taket) när jag skriver detta blogginlägg. Jag ligger nedbäddad under täcket i sängen. Bollan ligger bredvid mig och sover som en liten prinsessa. Grabbarna och Jonas är i ishallen på skridskoskola så jag passar på att bara ligga kvar här och titta när hon sover. Det händer ju typ aldrig annars. Är det något jag saknar med att ha ETT barn så är det ju just det. Att bara kunna ligga kvar och mysa eller låta ungen sova på en en stund. Men nu är det liksom rätt ner i sängen som gäller, på med babyvakten och ta hand om resterande 2. Plikten kallar så att säga. Känslan av att vara otillräcklig har liksom kommit som en käftsmäll nu på senaste. MEN jag passar på att njuta nu i alla fall, regnet smattrar på fönstret och det är typ mysfaktor 3000 i sovrummet.

Jag känner mig väldigt avslappnad idag, det har varit en ganska körig vecka. Jag har jobbat med en stor uppgift som jag skickade iväg igår så nu kan jag andas ut litegrann. Nu är det bara att invänta besked, håll tummarna för min skull. Som jag misstänkte skulle det blir lite (ännu mer) tidsbrist när Jonas gick tillbaka till jobbet efter julledigheten och det har ju märkts här på bloggen om inte annat. Såååå… jag tänkte köra en liten recap från veckan så ni får hänga med på vad ni missat.

I tisdags firade jag och Jonas 7 år tillsammans. Han är ju föräldraledig på tisdagar så vi drog till Jumpyard på förmiddagen, ah för barnens skull då, inte för att fira vår årsdag 😂 Sen tog vi en vända till Ikea och Jysk. När vi kom hem lyxade vi till det med att slänga upp matlådan på en fintallrik i alla fall och fick faktiskt äta ifred i 5 minuter, det var vårt firande. Det känns så sjukt att vi ”bara” har varit tillsammans i 7 år. Vi har ju typ hunnit med ett helt liv på dom åren. Man kan ju inte påstå att vi tagit det lugnt direkt. Vi köpte hus efter att ha varit tillsammans i 3 månader och ett år senare fick vi Charlie, sen har det bara gått av farten. Vi har aldrig sett någon anledning till att vänta med något, vi vet ju att vi kommer spendera hela livet tillsammans ❤️

Annars har veckan bjudit på 2 träningspass, en promenad med min mamma, allmänhetens åkning och en massa jobb på datorn. Vi har ju idag avslutat vecka 2/12 på kostschema och det går fortfarande hur bra som helst. Jag bara njuter av att slippa fundera på vad jag ska äta. Det kan annars göra mig knäpp. Behöver liksom inte lägga nån tid eller energi åt att ens fundera under veckorna, bara att plocka upp en matlåda och värma. Jag är nöjd med veckan. Nästa vecka skulle jag dock vilja få till fler promenader och mer träning (om de finns utrymme i kalendern).

Idag ska jag få till veckans tredje träningspass, har inte bestämt mig om jag ska åka iväg till gymmet eller köra hemma än. Jag hade ställt in mig på att köra hemma men det kan vara skönt att komma hemifrån en stund och ladda batterierna inför veckan. Så det får nog bli gymmet ändå kanske.

Hoppas att ni har en bra avslutning på helgen och mår bra. Jag finns alltid i DM på instagram om någon vill töla 🙏🏼

Blogginlägg skrivet av

Isa Hult Westerlund

Grundare av Hälsorus

Läs mer om mig här
- Instagram
- Facebook
januari 6, 2023

När ska vi komma överens?

Alltså jag har försökt sååå många gånger men det går inte. Så många chanser jag gett det. Men nu har jag verkligen bestämt mig för att få det att funka. Det skulle underlätta SÅ mycket om vi kom överens, jag och hemmaträningen.

Det tar bara en kvart för mig att åka till gymmet men när det handlar om en bilresa så finns det så många ursäkter till att inte ta sig iväg, och ibland funkar det inte helt enkelt typ pga snö och skit. Den där extra halvtimmen i bilen kan vara svår att få in i vardagen ibland. DÄRFÖR vill jag kunna träna hemma, när jag inte får ihop pusslet helt enkelt.

Jag tänkte typ såhär.. jag har alltid skyllt på att det inte finns plats hemma för att träna. Att vi inte har något utrymme för att ha träningsutrustningen framme osv. (behöver man plocka fram grejer hinner man tröttna), så det behöver ju ligga rätt framför näsan på en liksom. Visst kan man köra övningar med bara kroppen som redskap men jag vill fokusera på lite tyngre styrketräning just nu så behöver ha lite redskap som hantlar och skivstång etc. OCH VI HAR JU DET 🥲 och platsen finns också.. ute i kontoret. Så det finns inget att skylla på längre.

Så nu har jag bestämt mig för att 2023 ska bli året då jag börjar träna hemma som komplement till gymmet. Kommer prioritera att ta mig iväg dit först. Men som sagt, om det inte går att få till vill jag kunna köra hemma också. Jag körde mitt första pass igår och det gick skitbra (?) Satte ihop ett träningsprogram för överkropp med 8 övningar och körde det som ett tabata pass. Alltså varje övning 20 sek följt av 10 sekunder vila x 8. Tog typ 50 minuter. Perfekt att köra tabata hemma tänker jag så man inte vilar för mycket mellan övningarna och hinner tröttna, en spark i baken helt enkelt. Musik finns på Spotify, bara att söka på tabata.

Så med facit i hand kan jag såhär dagen efter säga att det var ett riktigt bra pass då jag knappt kan sträcka ut armarna. Tog det typ en dag för mig att ändra uppfattning eller? 🤪 gött isåfall, nu kör vi.

Förutom mitt lilla träningspass igår då så var vi iväg till pulkabacken en sväng, höll på att frysa röven av mig för det blåste ju typ isvindar? Barnen lekte dock som två galningar så då är det ju bara att hålla minen. Kul att passa på att leka i snön också när den ändå är här, man vet ju att det där svänger snabbt. Kan lika gärna vara plusgrader och regn imorgon. Efter pulkabacken blev det dusch och göra sig i ordning för att umgås med kompisar på kvällen (händer alldeles för sällan). Jag deltog nykter på en förfest och var hemma runt 21:30, ändå kändes det som att jag vaknade bakis imorse haha.

Idag är det fredag och vi hade tänkt åka en sväng men håller oss nog hemma för det snöar så, onödigt att ge sig ut på vägarna. Jag ska försöka bocka av lite grejer på min ”att göra lista” och sen blir det bara mys med familjen. Hoppas att ni har en bra avslutning på veckan ❤️

Blogginlägg skrivet av

Isa Hult Westerlund

Grundare av Hälsorus

Läs mer om mig här
- Instagram
- Facebook