BLOGGEN

  • Vår nya vardag


    HEJ! Klockan är 09:30 ungefär, jag har precis kommit ut i kontoret och ska börja dagen med att skriva ihop ett litet inlägg tänkte jag. Rensa hjärnkontoret och uppdatera er litegrann. Vi håller ju på att vänja oss vid vår nya vardag och det är en omställning deluxe. För mig var sista veckan en riktig känslomässig berg och dalbana på många sätt. Jag har ju varit hemma med barnen i så många år och ska helt plötsligt släppa på kontrollen och bara DET är ju en utmaning i sig.

    Sen känner jag att jag inte är värd tiden, jag kan aldrig slappna av och känner att jag måste vara någon annanstans hela tiden. Vem är jag att sitta i lugn och ro ute i kontoret i en timme liksom? När jag vet att Jonas roddar ett kaos där inne, eller att tvätten behöver hängas? Jag har haft otroligt mycket ångest just på grund av det, dåligt samvete för att jag tar för mig av tiden även fast det är mitt jobb. Jag tror typ att de hänger ihop med mammarollen, att man känner att man behöver finnas någon annanstans eller göra något för någon annan före sig själv hela tiden. Jag hade passande nog ett samtal med min psykolog förra veckan som gav mig i läxa att göra saker tvärtemot vad jag tänker. Exempelvis duscha extra länge efter gymmet om jag känner att jag behöver skynda mig hem, gå in i en extra affär, ta en längre sväng på promenaden osv. för att bryta det mönstret, men det är… plågsamt. OBS! Jonas är supertydlig med att jag är värd tiden och han är den som typ kedjar fast mig ute i kontoret, men det är ju jag som måste fatta det. Till saken hör också att vi hade ju en rätt intensiv period när vi fick grabbarna tätt och Jonas jobbade heltid och spelade ishockey så han var borta typ.. jämt. Så jag har väl lite men efter det, då fick jag absolut NOLL tid för mig själv och fastnade väl lite i att det är så det är.

    Oj va djupt det där blev då, men det behövde ut. Och om någon känner igen sig i dom känslorna så vet ni nu att ni inte är ensamma.

    OKEJ, över till något helt annat. Nu när jag sitter här med öppen dörr och störs av en miljard olika ljud från arbetsfordon, grannar som bygger något i trädgården, hundraelva hundar som skäller och barn som skriker (det räcker med att höra mina egna) så kan jag inte göra något annat än LÄNGTA bort härifrån haha. Alltså drömmen om att bygga ett hus har verkligen tagit över, både jag och Jonas vill bo i skogen. Med en STOR tomt. Jag har säkert nämt det tidigare men nu bor vi i ett kedjehus på 100 kvadrat med grannar precis tätt intill åt alla håll och kanter. Det känns lite som att vi bor på en camping. För mig som är ljudkänslig är det extremt jobbigt, jag kan liksom inte ”tänka bort” alla ljud runtomkring så jag får ju panikensmamma av att bo såhär. Jag vill bara kunna sitta ute i lugn och ro. SÅ att bygga vårt drömhus har verkligen klättrat på listan nu. Jag hoppas att vi kan påbörja den drömmen om MAX två år. Det beror ju såklart på hur ekonomin ser ut, och om vi får tag på någon bra tomt. Det haglar ju inte tomter här direkt. Men drömma och hoppas kan man ju alltid, då blir det lite roligare att leva.

    Idag är planen att få lite jobb gjort och fylla på med matlådor. Imorgon är det fredag och då ska jag och barnen hänga hos min pappa på dagen medans Jonas är borta en sväng. Annars är helgens planer kalas på lördag för min systerson och på söndag ska vi överraska barnen med att åka till Kolmården, som det ser ut nu. Vi passade faktiskt på att köpa årskort på Kolmården i år när dom hade 30% eftersom vi ska vara så mycket lediga, eller ah Jonas är ledig och jag har flexibel arbetstid. Barnen älskar att vara där så det känns kul att kunna göra det fler gånger i år. Förra året när vi var där var jag gravid i vecka 38 så det var rätt tuff att springa runt i dom där backarna med foglossning i 30 graders värme haha.

    Nu ska jag ta tag i lite bokföring tjohoooo. Hoppas att ni får en fin torsdag 🌸

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus


  • Ska jag lägga ner?


    Neeeeeeeee det är väl klart att jag inte ska deee. Jag ville bara fånga er uppmärksamhet litegrann va. Ni är ett gäng som skrivit till mig och frågat vart jag tagit vägen, gulligt att ni märker när jag är borta. Det gör mig genuint glad och lycklig ❣️

    Allt är bra och jag mår bra. Jag har bara tagit en liten kort paus från Instagram för att jag helt enkelt inte hunnit med på slutet. Jag har två (TVÅ) dagar kvar av min föräldraledighet efter att ha varit hemma i 6 år. Ni som har följt mig här på bloggen vet att jag räknat ner i tre månader hehe. Det är så jäkla lite kvar och det är med blandade känslor. Jag längtar så mycket till att få tiden och äntligen få börja jobba men samtidigt sköljer ångesten över mig när jag tänker på det. Att grubbla är ju liksom min melodi så jag går ju igenom dom här 6 åren nu och funderar på om jag gjort det bra eller om jag hade kunnat göra det bättre. Känner lite dåligt samvete över att jag gnällt en del och tyckt det vart jobbigt. Har barnen fått lida av mitt dåliga tålamod osvosvosv. Sen får jag ju liksom ta mig tillbaka till verkligheten och bara ”EH HALLÅ?” Det är ett fucking under att jag ens står upp på benen efter den här tiden.

    Nej men så jag har prioriterat bort Instagram för att bara njuta (och kämpa mig igenom) den sista veckan med kidsen. IMORGON är det fredag och då gör Jonas sin sista dag. Som vi ska fira. 567 bitar sushi ska förtäras och det ska skålas med iskall pepsi max, det ska gudarna veta.

    Det jag ville säga till er nu när jag lurade in er här på bloggen var egentligen att… Alltså man kan ju tänka att det kanske är skönt med en paus (låter som jag vart borta ett år, en vecka liksom men ah) och bara ligga lite lågt ett tag, men nej, det är så tråkigt. Jag får så mycket positivt ut av min Instagram och ER så ni förstår inte. Jag håller ju på med det för att jag tycker att det är kul och jag älskar all fin kontakt med er, tycker det är så roligt när ni skriver och jag svarar på ALLT. Självklart tar det tid men det är så värt det. Så nu när jag inte uppdaterat och det är stendött så är det riktigt tråkigt faktiskt, det är inte ”skönt” någonstans, saknar det bara. Det vill jag att ni ska veta, jag tycker bara att det är roligt att prata med er. Det känns så overkligt att jag lyckats bygga upp mitt lilla community på Instagram, det som bara började med en egen dagbok för att skriva av mig. Nu är ni liksom elva tusen människor som följer mig, elva tusen människor som följer min och Jonas vardag och allt vi gör och stoppar i kakhölö. Sjukt, sjukt kul ❤️ TACK till er.

    Såååååå, imorse gjorde jag min sista lämning på dagis. Jag körde segerdansen och sjöng hela vägen dit. Tänk att till veckan kan jag bara gå raka vägen ut till kontoret, ta mig en kopp kaffe och andas. VILKEN LYX! Jaja, nu ska jag sluta tjata om det. Klockan är 10:10 ish och Bollan sover i vagnen ute på altanen medans jag slängde ihop detta inlägg. Jag åt frukost/lunch redan vid 9:30 idag. Är det något man lärt sig som föräldraledig så är det att äta i förebyggande syfte när tillfälle ges, sen kan det vara försent 😂 Hollie är i en härlig ålder nu då det gäller att ha ett öga på henne hela tiden, hon klättrar, river och stoppar grejer i munnen så det är ett pass. Ens egna behov hamnar liksom på plats 57.

    NU ska jag ta en kopp kaffe, håll tummarna för min skull att den hinner rinna ner för strupen innan babyvakten ger ifrån sig ett ljud 🙏🏻

    Bild från förra veckan när det var sommar

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus


  • NU SÄGER JAG ”B”


    HEJ på er! Jag har försökt att skriva ett blogginlägg typ hundraelva gånger den här veckan men det har varit omöjligt att få till. Senaste försöket var igår när jag precis hade lagt Bollan för dagens första vila. Grabbarna har haft ”påsklov” (15 timmars följer skoltider här) från dagis i veckan så dom har varit hemma men satt och spelade tv-spel. Jag skrev typ ”NU tänkte jag passa på att skriva ett inlägg när Hollie sover, får se hur långt jag hinn….” ah sen vaknade hon så det var bara att lägga ihop datorn igen 😂

    MEN NU DÅ… Det är lördag och jag har stängt ut mig i kontoret så nu borde jag kunna få till det. Livspusslet hörni, det är ju inte dretenkelt att få ihop ibland. Efter mitt förra blogginlägg vet ni redan hur vi har det just nu och statusen är densamma. Jag lovade mig själv när jag började skriva det här inlägget att inte gnälla på varken sömnbrist eller veckans pissiga väder så får bita mig i tungan.

    Grabbarna har som sagt haft ”påsklov” så i början på veckan var vi till ett ställe som heter Lek & luft med min syster och hennes barn. En arena fullproppad med typ hoppborgar och andra uppblåsta saker. Perfekt ställe för barnen att härja runt på och smidigt för mig som har en liten också som man bara kan sätta ner på golvet. Där slog vi ihjäl många timmar. Annars har vi inte gjort så mycket mer än att typ släcka bränder och få tiden att gå.

    Det har ju varit lite tyst från mig på Instagram på slutet, det beror på att jag inte hunnit med den helt enkelt. Jag har lagt all tid jag har över åt att göra klart det som behövs för att starta igång min andra verksamhet. Jag vet att jag pratat i gåtor LÄNGE och det blir så svårt att dela med mig av min vardag när jag alltid säger A men aldrig B. Men nu jävlar ska jag ta tag i det där B.et, det är dags.

    Jag har ju utbildad e-commerce manager och kostrådgivare. Två heeeelt olika inriktningar. Jag älskar att sitta framför datorn och gå in i min bubbla, dricka 11 liter kaffe och låta tiden rinna iväg när jag grottar ner mig i grafisk design, hemsidor, strategier och analyser. Men sen brinner jag minst lika mycket för hälsa och välmående eftersom det är en stor del av mitt liv och ett intresse som bara växer och växer. Ni som följer mig på Instagram vet att träning och hälsa är min vardag och det är något jag länge velat arbeta med. Jag har helt enkelt inte kunnat välja vilket ben jag ska stå på för jag vill ha det bästa av två världar. Jag kan liksom inte göra ett val där jag ska satsa på något av det så jag har bestämt mig för att göra både och och kombinera dem båda.

    Så, jag har startat ett aktiebolag med två olika verksamheter, som två företag i ett kan man säga. För att göra det lite enklare att förklara benämner jag det som företag. Så det ena företaget är Hälsorus där jag kommer jobba vidare med och utveckla det jag redan gör idag, plus att jag kommer erbjuda tjänster inom kostrådgivning och coachning (SÅ KUL, längtar ihjäl mig). Detta ska jag sätta fart med sen när jag jobbar heltid med bolaget, just nu är jag ju föräldraledig till 100% och gör allt vid sidan av.

    Sen är ju då mitt andra företag IsaDesign där jag kommer hjälpa företag och privatpersoner med grafisk design så som loggor, annonser, personliga tavlor, hemsidor, digital närvaro osv. osv. Det är den hemsidan som jag precis byggt upp och börjar känna mig någorlunda klar med. Ni får jättegärna kika på den här om ni är nyfikna.

    Jag kan nog inte beskriva hur nervös och skitnödig jag är som går ut med detta nu. Att driva företag är som sagt något jag alltid vetat att jag ska göra, men att det blir verklighet nu är så skrämmande. Det känns lite som att kasta sig ut från ett stup, vart jag landar och om jag överlever får vi se. Men det ska bli KUL och det här är ju min dröm så nu är det bara att tuta och köra. Håll tummarna och heja på mig är ni snälla ❤️

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus


  • Min batterinivå just nu 🪫


    Alltså jag har så svårt att dela med mig av något just nu för det känns bara som att jag gnäller och är negativ. Vill absolut inte sprida negativ energi och då känns det som att det är lika bra att jag är tyst? Men nu delar jag ju med mig av min vardag och den är ju upp och ner så det kanske inte gör något att visa den sidan ibland heller.. Jag har försökt skriva ett blogginlägg hela veckan men får red flags direkt för att jag känner att jag behöver tänka mig för vad jag skriver. Men nu skiter jag fan i det. Nu drar jag ur pluggen och skriver av mig lite för att rensa mitt eget system så kanske jag kan släppa det och ladda om sen.

    Såhär. Jag och Jonas är fan sopslut 😂 OBS! Vi är tacksamma och älskar våra barn mest av allt men livet är lite utmanande just nu. Grabbarna har helt plötsligt fått för sig att slåss hela tiden, från att ha varit best buddies i 4,5 år så det går väldigt mycket energi åt att dela på dom och hantera konflikter.

    Sen ni som är eller har varit småbarnsföräldrar vet hur värdefullt det är att få landa i soffan på kvällen och andas när barnen har somnat. Det är liksom DEN stunden som gör att man kan återhämta sig en gnutta och samla energi inför nästa dag. Det är DEN stunden vi inte fått på 5 månader hehe. Alltså vi har inte kunnat sett ett avsnitt på en serie tillsammans på fem månader för att vi roddar och nattar barn som vägrar sova. Bollan har inte fått några rutiner än (?🥲) så hon somnar typ 23 varje kväll. Det spelar ingen roll hur vi gör med sovtider eller rutiner på dagen så är hon klarvaken hela kvällen. Jag kan minnas att det var såhär med grabbarna också i perioder men KOM IGEN. Haha vi början tappa det. Det enda vi vill är att bara få ligga i soffan i 2 minuter. Om du läser detta nu och funderar på att slänga in en kommentar om att typ det är vi som valt att skaffa tre barn osvosvosv. DON’T. Jag är inte i mood för att hantera Marias med 17 års erfarenhet just nu.

    Det blir så påfrestande att inte hinna smälta dagen innan man hoppar på en ny. Speciellt för mig som är föräldraledig och bara ska upp på’t igen. Det känns typ som att jag bara slår ihop ögonen och vaknar efter 10 minuter fast jag sovit hela natten (5 timmar). Att sömnbrist kan göra en knäpp kan jag ju bara skriva under på. Igår när jag var ute och gick med Hollie i vagnen gick jag ett varv på Ica. Det var så många som stirrade på mig och flinade men jag fattade inte varför. Sen när jag kom ut insåg jag att jag gick och hade Hollies napp i munnen 🤪 batteriet är liksom slut, i både hjärnan och kroppen. Ni vet när mobilen dör och man stoppar den i laddaren och låter den sitta där tills den kommit upp i 5%, sen drar man ur den och använder den tills den dör igen x98. Typ så håller vi på nu.

    Jag försöker just nu leta med ljus och lykta efter min energi. Jag frågade till och med Jonas häromdagen vart den var, typ som att den låg på en fysisk plats?! (fel person att fråga om så var fallet) Det är så svårt för jag har prioriterat bort träningen nu på slutet för att jag känner att jag inte orkar och hinner. Samtidigt vet jag att det är träningen som ger mig energi så det blir en ond cirkel. I tisdags när Jonas kom hem från jobbet hade jag bestämt mig för att gå ut i kontoret och jobba direkt när han kom men han behövde duscha först så jag satte mig i soffan hos barnen under tiden sen hörde jag bara ”hallååå?” Tittade upp och torkade dregel som rann ner från mungipan, jaha där satt jag i täckjackan och hade somnat lite lätt så 😂 Vi skrattade åt det sen sa Jonas åt mig att gå upp och lägga mig och vila en stund istället. Och ni vet vad jag gör när Jonas ber mig om en sak, jag gör raka motsatsen hehe. Nej men såhär. Någonstans måste man bryta den där onda cirkeln. Vi pratade en längre stund om att försöka ändra rutinerna vi hamnat i när det gäller träning då vi båda prioriterat bort det sen en månad tillbaka ungefär. VI VET att träningen gör så otroligt mycket för vår energi och det är det som får oss att klara av vardagen.

    Så istället för att gå upp och lägga mig satte jag på mig träningskläder och körde ett tabatapass ute på altanen. Det räckte med att köra en övning så kickade endorfinerna in. JAG BEHÖVER DETTA. Var så mycket gladare och piggare efteråt, kom in och skickade ut Jonas på en löprunda som också kom tillbaka som en bättre människa med mer tålamod inför kvällen.

    I veckan har jag prioriterat promenader, frisk luft och meditation. Det är därför det varit lite tyst från mig på Instagram. Jag behöver liksom lägga mina sekunder jag har över på mig själv och återhämtning med tanke på den perioden vi är i. Jag vet att den här tiden också kommer vara förbi snart och jag jobbar som en galning på min mentala hälsa och inställning men det är svårt, jag är dessutom i en period med mycket ångest nu som grädden på moset. Relationsmässigt går man ju också igenom livets prövning just nu. Men eftersom vi knappt kan hålla huvudet över vattenytan så har vi lovat att vara varandras armpuffar istället för tyngder på fötterna. Har ni hört något mer cringe? 🤓 Klarar man småbarnstiden med en hel drös ungar så fixar man fan allt sen.

    Nej men okej efter det här inlägget så känns det lite lättare i min kropp, jag behövde bara klaga lite. Jag umgås ju typ med 0 människor så jag har ingen att ventilera med heller, så ni får ta den rollen litegrann tänker jag. Hörni, på tal om återhämtning, jag sitter just nu på ett café och har dragit i mig en kaffe modell större. Min älskade syster passar Hollie några timmar medans grabbarna är på dagis så att jag kan jobba och få lite egentid. Förutom dom timmarna vi åkte skidor i sälen är detta första gången vi har barnvakt till Hollie. Att be om hjälp är inte min starka sida om man säger så.

    Jag ser så mycket fram emot några dagars ledigt nu och påskfirande. Jag ska runda av här och göra det sista på min hemsida. Tack för att ni läser ❤️

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus


  • GODMORGON


    Ja hej på er ❤️ klockan är inte mer än 07:00 och jag har precis slagit upp mina blå. Som vanligt på helger går jag upp innan familjen för att bara få sitta i lugn och ro en stund, det är så välbehövligt. Det går liksom i ett annars och dom där stunderna för återhämtning lyser med sin frånvaro just nu. Jag är ju en person som reagerar mycket på högt ljud och stökiga miljöer, blir helt dränerad på energi så det är en utmaning i sig att ha tre kids.

    Men i alla fall, nu sitter jag här med dagens första kaffekopp och bara andas, solen börjar redan kika in genom fönstret. Idag ska jag vara med på en loppis och sälja lite grejer (gissa om Jonas är nöjd). Nej men alltså vi har verkligen ingen plats över någonstans i huset nu, det skulle typ inte gå att få in en penna i garaget tror jag. Dels bor vi ju ganska litet men sen är man ju inte proffs på att göra sig av med grejer heller. Jag vet inte hur ni är men alltså jag har så svårt att släppa tag om saker. Även fast jag inte använt kläderna på 15 år som står i förrådet så ”kan det ju vara bra att ha” typ om man ska klä ut sig till en leopard eller cowboy någon gång. Snälla säg att någon känner igen sig haha. Får typ panik på mig själv att jag har så svårt att göra mig av med saker, men jag jobbar på det.

    När vi renoverade kontoret ute i förrådet så var vi ju tvungna att göra oss av med mycket så vi slängde en hel del, sparade det som Jonas sa att vi skulle spara 👀 och gjorde redan då i ordning en ”loppishög” i garaget, grejerna finns på plats redan så jag har ju hunnit bearbeta det under en längre tid nu. Jag vet inte om det är att jag är rädd att ångra mig eller vad det är? Hur kan man liksom ha separationsångest för en ljuslykta man aldrig haft framme.

    Nej men det ska bli skönt att förhoppningsvis bli av med lite bös. Jag ägnade hela eftermiddagen igår åt att plocka fram barnkläder som jag ska ha med. Om jag har separationsångest för den där ljuslyktan kan ni ju gissa hur det känns att lägga fram ungarnas kläder, men vi behöver platsen åt annan förvaring. Det ska bli kul, min mamma ska vara med och hjälpa till så det ska bli trevligt att umgås med henne hela dagen och vara barnledig.

    På tal om barn. Det är så sjukt att min föräldraledighet snart är över. Jag har liksom varit hemma i.. ja hur länge blir det. Jag gick hem i maj 2017 när vi fick Charlie. Sen blev jag ju gravid med Lias när Charlie var 7-8 månader där någonstans, som Bollan är nu ju, herre jisses. Helt oplanerat och det kom som en chock men det var ju liksom meningen att det skulle bli så. Sen fick vi Lillis i december -18 och båda grabbarna var hemma med mig tills dom började dagis samtidigt då var Charlie var 2,5 år och Lias 1 isch. Sen jobbade jag bara i några månader innan jag bestämde mig för att hoppa på en utbildning. Då läste jag till e-commerce manager under två år på distans. Fick Bollan i slutet av utbildningen och gick över på föräldraledighet direkt efter. Så nu 8 månader senare har jag alltså, med undantag för några månaders jobb, varit hemma i 6 år? Haha fyfan det är sjukt. Inte konstigt att det kryper i en. Och vet ni vad det sjukaste av allt är? Man är ju bra sugen på att komma iväg och träffa människor och komma ut i samhället så att säga. Men nej då ska jag jobba.. hemifrån 😅

    Jag kan erkänna att det känns lite.. törligt. Jag kommer liksom förflytta mig 4,5 meter bort bara eftersom mitt kontor ligger i garaget. När man har varit föräldraledig så är det ju ganska gött att komma tillbaks till jobb osv. för att omringa sig av vuxna människor och typ bara äta lunch med andra, ta en kopp kaffe, skita i fred, ja ni som varit föräldralediga vet exakt vad det är jag pratar om. Det är en sorg i sig att jag inte kommer få hänga i ett lunchrum med kollegor. Men det är väl enda nackdelen skulle jag säga. Jag får se till att skaffa mig det sociala på annat håll. Kanske börja spela handboll eller fotboll igen?

    När vi byter och Jonas går hem på föräldraledighet i slutet av denna månad kommer jag alltså gå över att jobba helt och hållet med mitt företag som jag nyss startat igång, eller ah håller på att starta igång. Det är ju inte bara om man säger så men snart snart snart är jag redo, med den ena verksamheten i alla fall. Jag kommer att ha ett bolag med två olika företag i kan man säga, två helt olika inriktningar. Det känns som att jag alltid säger A men aldrig B, förstår att det börjar bli tröttsamt men SNART kan jag berätta mer. Jag vill liksom ha vissa bitar klart innan jag berättar om vad jag ska göra. I veckan hjälpte Jonas mig med att ta lite bilder till hemsidan och det blev faktiskt riktigt bra. Nu är det bara lite småfix kvar med den hemsidan sen är det bara att tuta och köra.

    Nej nu hörni ska jag börja avrunda denna bok. Dags att göra sig redo för loppis. Hoppas ni får en riktigt finfin lördag ☀️

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus