Längre ner hittar du recept för 4 portioner Kycklingfärsbiffar med sting
Vill du veta kalorier i receptet?
Bli medlem idag
För 39 kr/mån får du tillgång till alla Hälsorus recept näringsberäknade
Du behöver
- 800 gram kycklingfärs
- 1 tsk sambal oelek
- 4 msk Ajvar relish
- 2 msk ströbröd
- 2 msk kycklingfond
- vitlökspulver
- paprikapulver
- salt & peppar
Gör såhär
Blanda först alla ingredienser i en bunke.
Krydda ordentligt.
Klicka sen ut biffar i stekpannan och stek.
Detta recept på Kycklingfärsbiffar med sting passar till:
- Lunch
- Middag
- Matlådan
Detta recept på Kycklingfärsbiffar med sting passar med:
- Ris
- Potatis
- Pasta
- Sallad
- Broccoli

Recept framtaget och skrivet av
Isa Hult Westerlund
Licencierad kostrådgivare sen 2023
Läs mer om mig här
Se Hälsorus på Instagram för att få mer inspiration
- Nyttiga och enkla recept
- Träningsglädje
- Inspiration och motivation
- Vardagslivet som mamma och entreprenör
Fler populära kycklingrecept
Läs mer
Kycklingfärsbiffar med sting – recept på få ingredienser
Är det något som kännetecknar recept från Hälsorus så är det få ingredienser, minimal ansträngning och att det dessutom inte kräver någon tid alls. Det här receptet på Kycklingfärsbiffar med sting stämmer in på alla dess punkter. Det enda du behöver göra är att blanda alla ingredienserna i en bunke och sedan klicka ut i stekpannan när dem ska stekas. På endast tio minuter en kvart har du supergoda kycklingfärsbiffar som passar till exempelvis ris och potatis. Kycklingfärsbiffar passar lika bra till middagsbjudningen som i matlådan när det är dags för mealprepping.
Kycklingfärsbiffar på Ajvar relish – vad är det?
Aijvar relish och sambal oelek gör alltså att det blir en fyllig och god smak på dessa kycklingfärsbiffar. Detta receptet är alltså något för dig som gillar mat med sting. Passar alldeles utmärkt till ris eller ugnsrostad potatis, en kall sås och sallad. Smeten blir kletig så det smidigaste är att klicka ut smeten i stekpannan med en sked eller annat, annars funkar det bra med fuktiga händer.
Matiga och goda biffar på kycklingfärs
Aijvar relish och Sambal oelek gör att det blir en fyllig och god smak på dessa kycklingfärsbiffar. Detta receptet är något för dig som gillar mat med sting då sambal oeleken bidrar till en hetta. Passar alldeles utmärkt till exempelvis ris eller ugnsrostad potatis, en kall sås och sallad. Smeten blir kletig så det smidigaste är att klicka ut smeten i stekpannan med en sked eller annat, annars funkar det bra med fuktiga händer. Detta recept är väldigt enkelt och går snabbt att laga.
Recept som passar hela familjen när det är dags för middag
Jag får ofta höra att mina recept går hem hos hela familjen – till och med de mest kräsna, och det gör mig jätteglad när jag får höra det. Jag försöker att hålla mina recept väldigt enkla och lättsamma för att de just ska passa hela familjen. Just detta recept på Kycklingfärsbiffar är ett av recepten som jag ofta får höra många lovord om. Det verkar vara en storfavorit hos mina följare.
Nyttigt recept på kycklingfärsbiffar – vad innebär det?
Så vad menas egentligen med nyttiga recept? För det första. ordet nyttigt kan vara lite svårt att definiera men om man skulle förklara lite kortfattat så skulle jag säga att det är recept som är näringsrika, bidrar till att ge kroppen den energi den behöver samtidigt som dem är kalorisnåla. Recepten här på Hälsorus är också anpassade på ett sånt sätt som gör att det inte gör någon skillnad i smak men ändå stor skillnad i kaloriinnehållet och mängden. Kalorisnåla recept innebär helt enkelt att man anpassat receptet och dragit ner på kalorierna, därför kan man äta en större mängd mat istället. Kalorisnåla recept är framför allt bra för dig som strävar efter en viktnedgång.
Proteinrikt recept på kycklingfärs
Kycklingfärs är ett proteinrikt livsmedel som är väldigt bra att äta för dig som exempelvis tränar mycket. Proteiner är viktiga för att kroppen ska kunna bibehålla men också bygga muskler. Kycklingfärs är dessutom ett magert val av protein vilket är bra för dig som vill äta nyttig och kalorisnål mat. Med kycklingfärs kan du alltså äta en större volym mat för samma mängd kalorier. Att laga biffar på kycklingfärs istället för nötfärs är alltså ett bättre alternativ för dig som vill äta kalorisnålare mat och exempelvis har en viktnedgång som mål.

Sidan uppdaterad: februari 2026






