Kategori: Mellanmål
-
Stekt banan i kokos
Längre ner hittar du recept för 1 portion Stekt banan i kokos Du behöver Gör såhär Skiva bananen och stek i kokosoljan. Häll över kokosflingor och stek tills bananen får en fin och krispig yta. Stekt banan i kokos – en proteinrik & god frukost Har du bananer som ligger hemma och skräpar och vill…
-
Mugcake jordnötssmör
Längre ner hittar du recept för 2 portioner Mugcake jordnötssmör Du behöver Gör såhär Mosa bananen och blanda ihop alla ingredienser utom kokosflingorna i en bunke. Smörj en liten ugnsfast form med kokosolja. Häll i smeten och toppa med kokosflingorna. Kör i mikron på full effekt i ca 3 minuter. Se fler tips på nyttigt…
-
Bananmuffins med blåbär
Längre ner hittar du recept för 1 portion, 3 st Bananmuffins med blåbär Du behöver Gör såhär Mixa först havregrynen till ett mjöl i en bunke. Mosa bananen och tillsätt resten av ingredienserna. Klicka ut i tre stora muffinsformar och grädda i ugnen ca 20 minuter på 200 grader. Fler populära mellanmål från Receptbanken Läs…
-
Bananpannkaka
Längre ner hittar du recept för 1 portion Bananpannkaka Du behöver Gör såhär Mosa bananen och blanda med äggen i en bunke. Klicka ut och stek i stekpannan Fler populära mellanmål från Receptbanken Läs mer Bananpannkaka – en proteinrik frukost på gamla bananer Har du gamla bruna bananer som ligger hemma och skräpar i fruktskålen?…