Kyckling Paneng curry

Hälsorus recept på Kyckling paneng curry – när du vill laga något enkelt

Är det något som kännetecknar recept från Hälsorus så är det få ingredienser, minimal ansträngning och att det dessutom inte kräver någon tid alls. Det här receptet på Kyckling paneng curry stämmer då in på samtliga punkter. Det enda du behöver göra är att först steka på kycklingen i stekpannan och sen tillsätta kryddmixen och kokosmjölk. På endast tio minuter en kvart har du då en supergod kycklinggryta som passar lika bra till middagen som till matlådan. Smakar då allra godast med jasminris till om jag får säga det själv. Smaklig måltid!

Kalorisnålt recept på Kyckling paneng curry

Det här receptet är gjort på bland annat lätt kokosmjölk vilket gör att det blir ett kalorisnålare alternativ än om man hade gjort grytan med fullfeta produkter. Mager kokosmjölk innehåller alltså mindre fett vilket resulterar i lägre kaloriinnehåll. Ett perfekt alternativ för dig som vill hålla nere på kalorierna och istället äta en större volym mat för samma mängd kalorier, om du exempelvis har en viktnedgång som mål.

Vad innebär ett nyttigt recept?

Ja vad menar man då egentligen med nyttiga recept? Ordet nyttigt kan vara lite svårt att definiera men om man skulle förklara lite kortfattat så kan man säga att det är recept som är näringsrika och bidrar till att ge kroppen den energi den behöver. Sen beror det också vad man har för MÅL. Om man har en viktnedgång som mål är det viktigt att ha koll på sitt kaloriintag, därför är kalorisnåla recept bra. Recepten här på Hälsorus är anpassade på ett sånt sätt som gör att det inte gör någon skillnad i smak, men stor skillnad i kaloriinnehållet och mängden.

Enkelt recept som passar hela familjen när det är dags för middag

Jag får ofta höra att mina recept går hem hos hela familjen – till och med de mest kräsna, och det gör mig jätteglad när jag får höra det. Jag försöker att hålla mina recept väldigt enkla och lättsamma för att de då just ska passa hela familjen. 

Proteinrikt recept på Kyckling paneng curry

Kyckling är ett proteinrikt livsmedel som är väldigt bra att äta för dig som exempelvis tränar mycket. Proteiner är viktiga för att kroppen ska kunna bibehålla men också bygga muskler. Det är alltså väldigt viktigt att få i sig tillräckligt med protein för att det ska vara optimalt för dig som har mål uppsatta med din träning. Att äta grytor där basen är just kyckling är då ett väldigt bra alternativ att fylla matlådorna med. Lagar du detta recept på kyckling paneng curry så kommer du garanterat ha en matlåda att se fram emot när det är dags för lunch eller middag.