Har du kommit till en punkt då du känner att det är dags att ta tag i din vikt eller hälsa? Äter du onyttigt och blir påverkad av det på ett eller annat sätt, då är kostrådgivning online något du ska fundera på. Hälsorus koncept är för dig som vill gå ner i vikt och äta nyttigt, men ändå inte utesluta något ur din kost. Äta nyttigt och leva samtidigt helt enkelt – det går, jag lovar. Hur? Läs mer nedan.
Först och främst, vad innebär kostrådgivning online?
Kostrådgivning online innebär att man tar hjälp av exempelvis en dietist eller utbildad kostrådgivare för att få hjälp med hur man ska äta för att nå sina personliga uppsatta mål med sin hälsa. Det kan till exempel vara en viktnedgång. Just kostrådgivning online innebär att man tar hjälp med detta över distans, man är inte bunden till en plats helt enkelt och inga fysiska träffar förekommer. Kontakten hålls oftast genom mejl, videosamtal, appar osv.
Passar dig som vill
- Leva ett hälsosamt liv
- Få in fler sunda och goda vanor i vardagen
- Göra en förändring i din kost
- Minska eller öka i vikt eller volym
- MÅ BRA
- Bli piggare och få mer energi
Jag heter Isa och är licensierad Kostrådgivare och grundare av Hälsorus. Jag hjälper dig mer än gärna att nå dina mål, med eller utan coachning. Läs mer nedan.
Vad är speciellt med Hälsorus kostrådgivning online?
Hälsorus säljer ett helhetskoncept för kostrådgivning som är noggrant genomarbetat och dessutom framtaget efter egna erfarenheter och en livsstil som jag själv lever efter. Här fokuserar vi särskilt mycket på KUNSKAP och att lära ut. Jag kommer alltså inte tala om för dig vad du ska äta, det bestämmer du själv.
Du köper kostrådgivnings paketet som är en engångskostnad därefter får du hem det som ett trevligt paket på posten eller levererat digitalt om du föredrar det.
Priser hittar du genom att klicka på knappen nedan!
Hälsorus kostrådgivning online innehåller:
- Först och främst en matig handbok som tar dig igenom allt du behöver veta för att lyckas
- En skräddarsydd kostplan efter dina behov baserat på en hälsoanalys du får fylla i
- Grafiska mallar som hjälper dig med motivation efter vägen
- INGA bestämda måltider eller kostscheman, jag kommer inte tala om för dig vad du ska äta. Det väljer du själv
- Du behöver INTE räkna kalorier.
- Du behöver INTE utesluta något. Handboken instruerar dig hur du ska göra för att få plats med allt du vill äta.
- INGA förbud
- Och slutligen, INGEN telefonkontakt, allt sker digitalt. Pga. att jag är inget fan av att prata i telefon och jag vet att många andra känner samma.
Passar dig som vill göra en förändring, har ett eget driv och vill sätta dig in i vad en hälsosam livsstil innebär.
Hälsorus erbjuder även kostrådgivning online MED coachning.
Detta koncept passar dig som vill klara dig på egen hand. MEN känner du att du inte är redo för att göra denna resa själv så erbjuder jag även coachning. Då jobbar vi tillsammans mot ditt mål och jag hjälper och stöttar dig längs vägen.
Då ingår allt i grundpaketet OCH:
- Kontakt under tiden via en app, som även har en mängd andra funktioner.
- Avstämning och check in varje vecka
- Tillgång till Receptbank med mängder av recept av välja mellan, utöver Hälsorus recept.
- mm.
Passar dig som har ett tydligt mål med din vikt och hälsa, och behöver hjälp och stöttning under resan.