Vet ni hur skönt jag tycker att det är att vi klivit in i januari? ENORMT! Jag brukar alltid ha en konstig och skavig tomhetskänsla i kroppen i januari men än så länge känner jag inte av den. December är ju en otroligt intensiv månad med firande åt höger och vänster och man hinner ju inte landa innan det ska planeras och fixas inför nästa jippo så nu känns det helt okej att det inte kommer hända ett skit framöver… typ.
Det som händer är väl att Jonas ska hoppa in och spela ishockey ett tag så det blir ju lite pusslande med att komma in i det igen. Annars fortsätter jobben och vardagen som vanligt utan något speciellt att planera inför och det känns så skönt.
Något som jag dock ser otroligt mycket fram emot med januari som kommer innehålla en hel del planering är min NYSTART när det gäller kost och träning. Jag har verkligen väntat på det här. För mig krävs det liksom ett riktigt bryt och en möjlighet att börja om och det får jag nu.
Hösten har varit tuff för mig när det gäller motivation och driv och det som har fått mig att må bra har jag inte haft tiden eller orken till vilket såklart blir en ond spiral. Så nu framöver blir det först och främst koll på mitt näringsintag för att kroppen ska få det den behöver och att försöka börja tycka att träning är kul igen, det blir mitt första mission.
Så nu startar vi 2026 med bra mat, rörelse, sömn och fokus på rätt saker. Jag är gaaaaaaaalet pepp 🚀
Och faktiskt så.. den senaste tiden har jag känt att min drivkraft som lyst med sin frånvaro under en längre tid sakta men säkert börjar komma tillbaka – gnistan har tänds igen och det lever jag på just nu.
Den här veckan har gått i ett – precis som alla andra veckor. Jag måste kolla tillbaks i mitt kameraalbum för att bli påmind om vad jag gjort.
MÅNDAG. ah, Jonas kom hem från jobbet och åt lunch med mig. Alltid trevligt med sällskap 🥹 ibland är det att dötörligt att jobba ensam. Just surret i lunchrummet är något som jag saknar allra mest med ett ”vanligt jobb”. Som tur är har jag mitt extraknäck som ger mig en dos av det. Ibland skuttar jag dit och hänger med mina kollegor även fast jag inte jobbar, så trevligt så. Tacksam för den möjligheten!
TISDAG. Vet ni i tisdags gjorde jag nått minsann – jag var på ljusterapi ☀️. För er som inte vet vad det är så är det … precis som det låter. Haha bra förklarat. Nej men det är en slags terapiform där man helt enkelt ”behandlas” med LJUS. Något som är en bristvara deluxus just nu men är så så viktigt för kroppen att få.
Positiva effekter med ljusterapi:
Avslappning vid stress och utbrändhet
Lindring av led och muskelvärk
Ökar blodcirkulationen
Aktiverar D3 vitaminer och stärker immunförsvaret
Minskar vintertrötthet & ökar välbefinnandet
Jag blir otroligt påverkad av mörkret, eller ah dassigheten, så jag passade på att använda friskvårdsbidraget jag hade kvar till ett 5-kort, så ska försöka komma iväg nu när vädret är som piss-värst och hoppas att det hjälper lite på traven. En ”behandling” går till så att man helt enkelt sätter eller lägger sig i en stol och sitter i ljus och värme i en timme och lyssnar på vågskvalp och annat avkopplande, jag tror att det blir ca 28 grader varmt. Jag hade OTROLIGT svårt att bara sitta, det krööööp i mig. Det gav mig bara ytterligare bevis på att jag behöver det. Ping punkt 1 på effektlistan 🙊
En rutinerad ljusterapi-gubbe som satt lite längre bort från mig frågade mig efteråt om jag var en orolig själ, jag bah: hehehe.
ONSDAG. Den här veckan har jag haft en hel del jobb med IsaDesign, som är en del av mitt bolag. Bland annat en logotyp som jag har fixat och trixat med och nu framöver har jag fått in ett jobb med en hemsida så det blir en hel del tid framför datorn. Sen har jag ju mitt egna ”datajobb” som jag också sitter med. Det är KUL men det blir ju svårt att få tiden att räcka till va. Instagram har jag väldigt svårt att hinna med just nu, men det är som det är. Jag har lite planer framöver och i januari kommer ni få se mer av mig där. Då kommer jag lägga upp jobbet lite annorlunda.
På en rast under dagen slängde jag ihop en kokostosca som jag hade med till brandstationen senare på eftermiddagen när vi hade övning och bjöd ”gubbsen” på. Så på kvällen blev det lite övning och materialvård 🚒
Kika gärna in mitt portfolio om någon är nyfiken på vad jag jobbar med eller kanske till och med behöver min hjälp ✨
TORSDAG. Har ni hängt med på Instagram så vet ni vad jag gjorde igår. Vi var bland annat till Jumpyard och McDonalds (enligt önskemål) och firade Lias som fyllde 7 år 🎈order fick vi om att sjunga på engelska när vi väckte han på morgonen, och det gjorde vi. Ett år bestämde han sig för att vi skulle sjunga en helt annan låt, det gjorde vi också 😂 lite av morsans motvalsgener har grabben ärvt minsann. Jag älskart. Varför vara som alla andra när man kan va nå helt annat.
Idag då? Ja än är ju inte den här veckan slut. Familjen kommer snart hem på helg och då ska det ätas tacos sen har jag tagit på mig lite extrajobb (för att jag tycker att det är sååå kul) den här helgen så jag jobbar ikväll men börjar inte förens 19 så hinner med mycket tills dess. Sen väntar en fullspäckad helg med kalas och annat.
Hoppas att ni har en bra fredag och har en bra känsla inför helgen ❤️
Guuuuuuuuud va underbart att vi får en sån här dag. En dag när det blir LJUST och solen skiner. Fyfan va det behövs.
Jag jobbade några timmar på morgonen och sen stack jag ut, tog en paus från datorn och tog en lång promenad. Försökte verkligen suga in solens strålar och njuta av den lite bitande kylan i skuggan. Det gråa vädret och mörkret har verkligen påverkat mig sååå mycket på slutet. November är inte min månad, det har aldrig varit och kommer aldrig vara. Nu får det mer än gärna bli kallt och snön är mer än välkommen.
I år ser jag verkligen fram emot vintern ❄️ Ser fram emot utelek med barnen, grilla korv med bröd, dricka kaffe i pulkabacken, åka skridskor och skidor, ta mysiga promenader, myset inne med tända ljus, använda mössa och tjocka jackor. Ja vintern är mer min årstid, helt klart. Det finns inte mycket som slår en riktigt krispig och vacker vinterdag.
Kan se framför mig hur alla sommarlovers sitter och skakar i huvudet nu 😂
Men påtal om vintern så har jag precis suttit och lagt in barnens tider för jullovet och i år blir vi bannemig lediga hela perioden hela högen. Vi körde ju på under höstlovet för att det passade oss bäst då men det märks lite nu att en paus kanske inte hade varit så dumt ändå, speciellt inte för mig och Jonas som jobbar fan rövarna av oss. Så just nu är siktet inställt på ett långt jullov tillsammans, det ska bli otroligt skönt. Fram tills dess är det bara att borra ner huvudet och köra på.
Idag är det FREDAG. Jag har som sagt betat av lite jobb på datorn på förmiddagen sen tog jag en promenad och innan jag satte mig och började skriva det här blogginlägget så åt jag en otroligt god frukost/lunch. Nu ska jag fortsätta bocka av lite punkter på min to do list innan familjen kommer hem och tar helg. Själv ska jag jobba 17-01 både fredag och lördag så det blir en lång jobbdag för mig idag.
Ha en fin helg nu hörni. Och till dig som kämpar i motvind just nu vill jag bara säga – du är inte ensam ❤️
Exakt precis just nu skriver jag ju detta blogginlägg men innan jag började göra det så jobbade jag lite på mobilen, drack dagens andra köpp och satte en liten plan för dagen – sånt behöver jag för att hålla mig på banan. Idag tar barnen helg lite tidigare så jag behöver jobba på lite.
Hur mår jag?
Alltså, liiite rövigt om jag ska vara helt ärlig. Jag väntar på att komma ut på andra sidan så att säga. Så just nu går jag bara i något slags överlevnadsmode och försöker hålla mig någorlunda stabil och undvika minor som läggs ut av min kära man lite här och var, ni vet hehe. Meeen jag ser ljuset i tunneln och snart är skiten över för den här gången i alla fall. Livet som kvinna 🙃 (och man som lever med mig)
Vad ska jag göra i helgen?
Idag fredag har jag beredskap hela dygnet så det blir bara en dag/kväll hemma. Ska försöka göra något extra roligt med barnen så att dom inte ens frågar om att spela, wish me luck. Imorgon har jag övning och sen ska grabbarna på kompiskalas så vi hänger nog med till stan hela familjen. På söndag är det farsdag så då ska vi fira och uppmärksamma pappisar.
Hur går livet?
Det går för fort? Kan inte fatta att det är NOVEMBER??! Oktober bara flög förbi det. Jag har jobbat väldigt mycket så dagarna går verkligen i ett, hänger inte med. Annars flyter det på. Tråkigt när det bara flyter på kan jag tycka men just nu är det det ekorrhjulet vi springer på i. Så är det och så får det va!
Vad ska vi äta idag?
Tror det blir typ kycklingkebabrulle ish.
Vad ska vi äta imorgon?
Varför skrev jag med den här frågan, det vet jag inte 😳 nu måste jag ju fundera på det också..
Träna nått?
Just nu är det mycket promenader och bara rörelse som är i fokus för mig. Få frisk luft och ta det lugnt. I den här perioden brukar jag försöka minska på press och lyssna mer på kroppen. Igår var jag och simmade, sånt passar mig bättre nu. Nästa vecka blir det säkert tunga lyft och svett igen.
Hänt nått roligt?
Alltså ja. I måndags var jag på insatsdag i Karlstad med Räddningstjänsten och det var roligt. Det är precis som det låter – en hel dag med insatser (övningslarm typ). Nu var det ju ganska nyss jag gick utbildning och så men alltid roligt att få öva och kul att få hänga med sina kollegor en hel dag 🚒🔥
Spännande planer framöver?
Hmm.. ja men det har vi väl allt. Jag och Jonas ska åka till Ullared och köpa julklappar nu framöver, det ser jag fram emot.
Hello. Monday morning. Jag startade den här dagen med en riktig renoveringsdusch (det finns säkert ett charmigare ord för det men ni fattar). Tog till och med med mig en kopp kaffe in. Satt och njöt av den medans hårinpackningen var i. Alltså älskar känslan efteråt. Det känns verkligen som att man sköljt av sig mentalt också, bara låtit saker som vart lämna och hamna i avloppet. Det kan vara riktigt skönt ibland. Sååå nu känner jag mig verkligen redo för en ny vecka, en nystart på många plan.
Jag och Jonas har faktiskt varit barnlediga en sväng i helgen. Jag hade beredskap från fredag 06 till idag måndag 06 och eftersom vi bara har en bil som jag behöver ha och vädret inte är sådär dretkul att vara ute i för dom andra så blir vi lite låsta när jag har jour. Så ah, barnen fick vara hos farmor och farfar istället för att sitta här hemma och uggla hela helgen. Vi behöver verkligen ha en bil till… men vill inte 🫣 vi klarar oss jättebra med en annars, Jonas har ju firmabil till jobbet. Det är just bara när jag har jour som det ställer till det. Känns 0% värt att köpa en bil bara för dom timmarna.
Ah vi får se. Det svänger det där, ibland kan det kännas lite skönt att vara begränsad också. Att vi bara blir hemma tillsammans. MEN, vi har stora issues med speltid här hemma just nu, det är liksom det eeeeenda som cirkulerar i hjärnan på grabbarna. Vi jobbar på det men det ligger liksom konflikter i luften hela tiden, så en helt ledig dag hemma är allt utom fridfullt för tillfället. TYVÄRR! Så med det sagt, det är ju höstlov den här veckan och vi kör på som vanligt, alla är iväg på sitt, för husfridens skull.
Vad vi gjorde i helgen då? Inget speciellt, vi bara va. Jonas klämde in 2 träningspass, vi lagade mat inför veckan, städade, planerade, passade på att prata och tog en lång förmiddag i soffan bara. Jag hittade ett fint garn på affären som jag köpte så påbörjade en mössa till Bollan. Att virka är verkligen mitt sätt att bara ta det lugnt, återhämtning är något som står ganska högt upp på min ”fokus lista” för tillfället. Det behövs.
I fredags så gjorde jag höstens fystest för räddningstjänsten, det var fruktansvärt 😂 den här gången hade jag absolut inte gjort träningen som krävs, det blir en läxa som jag tar med mig. Say no more. MEN, jag klarade det och det är jag otroligt stolt över.
Nu ska jag äta frukost sen ta tag i bokföring. Hoppas att du får en bra start på veckan ❤️
