BLOGGEN

  • Recap oktober


    Nej men HEJ. Herrejesus det var en hel månad sen jag skrev ett blogginlägg sist. Jag har haft massa jobb åt olika håll och kanter så jag har helt enkelt inte hunnit med bloggen och att skriva. Jag blev ju klar med tre stora projekt i företaget där jag bland annat lanserat mitt kostrådgivningspaket och tidigare i höst Receptbanken och medlemssidan för Hälsorus. Tre projekt som tagit otroligt mycket tid och det var SÅ skönt att kunna bocka av dom och bara va en stund. I typ 11 sekunder sen hittade jag ett nytt projekt att starta hehe. Så nu jobbar jag med en helt annan sak i mitt bolag som varken har med Hälsorus eller Isadesign att göra. Det är det jag suttit med mycket i oktober.

    Vart avslutade vi då? Jo jag skrev ju om mitt tandläkarbesök som inte blev så lyckat i börja av oktober. Jag skulle ju dra ut en visdomstand efter att ha haft besvär i sisådär 5 år. Anledningarna till att det dragit ut så på tiden är många. Dels så har jag väntat på en tid till käkkirugen på sjukhuset för att ”vanliga” tandläkaren inte ville ta den för att den sitter så nära nerver. Men sen blev jag ju gravid med Bollan mitt upp i allt och kände inte alls för att göra det, sen ammade jag, sen skyllde jag på något annat och ah.. det blev inte av helt enkelt. Och inte den här gången heller. Jag fick ju en allerisk reaktion hos tandläkaren när jag fick lokalbedövning sist (fick svårt att andas och blev tjock i halsen) så tandläkaren på käkkirurgen ville att jag skulle göra klart min utredning först, för att se om jag är allergisk eller inte. Så ah jag väntar på en tid till Öron näsa hals för att göra en provokation eller vad dom kallar det. Ska ringa till veckan och försöka snabba på den tiden lite, har ju konstant tandvärk. Jag har ju klarat mig i 5 år men nu börjar de bli lite törligt. Vill bara få det gjort.

    Ah det var absolut inte meningen att skriva en bok om min tand (igen). Nu släpper vi det. Jag tänkte att jag skulle uppdatera er lite om vad som hänt den här månaden när uppdateringarna här på bloggen lyst med sin frånvaro. Ni som följer mig på Instagram har redan stenkoll men det blir en liten snabbgenomgång.

    Oktober var en rätt rövig månad för oss skulle jag säga. Vi fick ju reda på i början av månaden att vi hade en vattenskada i husets enda badrum 🙃 Många frågar hur vi upptäckte det och det var typ att vattnet rann ner dåligt i brunnen trots att den var rengjord och golvet hade börjat luta åt fel håll, så vattnet rann in mot badrummet istället för ner mot brunnen liksom. Jag trodde ju typ att Jonas bara hade slarvat med att göra rent (nej jag gör absolut inte sån skit). Men ah sen fattade vi väl att något var galet så Jonas ringde försäkringsbolaget som skickade en snubbe som kom och gjorde en besiktning. Och mycket riktigt hade vi väl en vattenskada, modell värre då det var/är fuktigt ner till grunden. Hela badrummet är ett enda stort fuskbygge och måste rivas ut, hela skiten. Det har såklart tagit mycket energi och tid från oss sen det inträffade, speciellt eftersom vi inte får någon hjälp från försäkringsbolaget och har blivit så sjukt dåligt bemötta. Mycket tårar och ej barntillåtna ord har slängts åt höger och vänster kan jag säga. Just nu har vi bara lagt locket på ett tag när det gäller vattenskadan och hela den processen. Vi har tre barn och ett bolag att sköta så vi behöver lägga tiden och energin på annat. I skrivande stund har vi varit utan dusch i en månad och det har ändå gått förvånandsvärt bra, för att vara lite positiv. Allt löser sig ju och jag bara upprepar i min hjärna att det är materiella saker och att barnen mår bra, det är huvudsaken, punkt slut.

    Även fast månaden har varit utmanande på många sätt så har vi ju såklart haft några ljusglimtar också. Vi har bland annat tagit med grabbarna på deras första bio. Vi såg Trolls 3 och dom var så nöjda och glada. Till vår förvåning satt dom still och tittade på hela filmen. Så det får det absolut bli fler gånger.

    Ätit mat och tränat, MYCKET.

    Spelat ishockey

    Lekt kurragömma och haft fräna frisyrer

    Köpt fat nr 678 i samlingen på loppis

    Jonas har varit på svensexa

    Firat Halloween

    Lekt i snön

    Nu är vi redo för november ❤️

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus


  • Tand kvar i käften


    Nej men snälla. När mamma kom hem till oss i måndags för att passa Lias och Hollie när Jonas skulle köra in mig till sjukhuset så sa jag att jag hade en magkänsla att det inte skulle gå som planerat. Både mamma och Jonas skrattade till och sa typ: nej det hade väl inte varit ovanligt. Jag har nämnligen otur med precis allt jag ska göra, speciellt när vården är inblandad. Jag kände bara på mig att det inte skulle bli av.

    Och så rätt jag hade (som vanligt)

    Jonas släppte av mig utanför entrén typ 12:15. Strax därefter hittade jag till käkkirurgen och satte mig i väntrummet, DRETNERVÖS. Hann typ bli irriterad över hur stelt väntrummet var, inte ens en tv på för att lugna nerverna liksom. Men jag satt och andades i fyrkant och upprepade typ 111 gånger för mig själv: ”det här kommer gå dretbra, Charlie drog ut en tand så det klarar jag med”. Så onödigt att jag dragit ut på det bara och gjort mig mer nervös än vad jag behöver vara. I alla fall, en kvart senare fick jag gå in på röntgen och sen kom två tandnånting och hämtade mig. Hjärtat hamnade lite smått i halsgropen när vi skulle gå in till ”operation”.

    Fick komma in på ett vilorum och sätta på mig hårnät och skoskydd. Dom där nånting tog blodtryck och jag fick alvedon osv innan jag skulle få lugnande. Sen kom tandläkaren in till mig och berättade typ vad som skulle göras. Den sitter väldigt nära nerverna så hon berättade att dom skulle dela den i bitar och plocka ut, och att det fanns risk att skada nerven så att jag var medveten om det bla bla.

    Sen hade hon sett i min journal att jag hade reagerat på bedövningen sist jag var hos tandläkaren och bad mig berätta lite. Jag såg direkt på henne att hon blev skeptisk när jag sa att jag hade blivit tjock i halsen och fått svårt att andas. Och när det gäller det så väntar jag på en tid till Öron näsa hals där dom ska göra en provokation eller vad det heter för att kolla om jag är allergisk eller inte. Så hon ville helt enkelt vänta tills jag gjort den där utredningen först. Rätt logiskt ändå antar jag.

    Så jag fick packa ihop mina saker och ringa till Jonas för att bli hämtad igen.

    BRA att dom tar det säkra före det osäkra såklart men mina nerver, ajaj. Nu var jag ju så inställd på att det skulle bli gjort och jag har som sagt skjutit på det så länge, sen älskar jag ju inte när det inte blir som jag tänkt så det blev ju helt klart en omställning. Men ah, synd att jag inte hann få lugnande först bara hehe.

    Så är det bara tillbaks till vardagen och rutiner igen då, ingen vila från träning eller matlagning.

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus


  • Ska Jonas ta över?


    Halloj ute i stugorna. Det har hunnit bli söndag. Dagen startade med en frisk och härlig promenad för mig och Bollen när vi vandrade bort till ishallen där grabbarna hade skridskoskola. Försökte kika litegrann i alla fall men hade en sjövild liten ettåring som inte ville vara still en sekund. Precis som sina brorsor när dom var små skulle hon klättra upp och ner på läktaren, men helst av allt ville hon ut på isen där pappsen var. Jonas är med och är ledare så jag hade tre barn på isen hehe. Annars har dagen bara bestått av lite jobb och fix.

    Igår spenderade vi i stort sett hela dagen utomhus. Jag startade morgonen med ett pass på gymmet sen mötte vi upp mina föräldrar och syster med familj vid en grillplats i en skog här i Forshaga. Vi gick en slinga i skogen där det finns massa troll sen grillade vi korv och drack kaffe. Det var en riktigt härlig höstdag. Så skönt med frisk luft, det var längesen vi hade en riktig ute dag sådär. Alla i familjen var lagomt sega när vi kom hem på eftermiddagen så vi gjorde inte så mycket mer än åt middag och lekte litegrann innan läggning. När barnen somnat kikade vi på Förrädarna sen däckade vi som två klubbade sälar. Man blir bra mosig av frisk luft ändå.

    Den här veckan har jag verkligen fokuserat på träningen och fått till 5 gympass. Jag har sån brutal träningsvärk i baksida lår så jag vet inte vart jag ska ta vägen. Ingen skön träningsvärk alls, det gör bara ont. Det känns dock lite bättre nu efter promenaden med Bollan tidigare idag. Skönt med rörelse och bli lite varm, det blir ju bara värre om man blir stel, såklart.

    Alltså det finns en anledning till VARFÖR jag har tränat som en dåre och ätit som en häst den här veckan. Det är nämligen så att jag ska till sjukhuset imorgon och dra ut en visdomstand. Jag har väntat på en tid och skjutit på det i över två år, tanden har jag haft besvär av i fem (?). Vågar knappt erkänna det, så löjligt. Jag skulle egentligen ha dragit ut den innan jag blev gravid med Hollie men när jag väl låg där ville inte tandläkaren ta den för att den satt lite bökigt? Så jag fick en remiss till Käkkirurgen på sjukhuset. Sen väntade jag på en tid, blev gravid, fick barn, ammade, var ”sjuk”, ah osv osv. men nu ska den bannemig bort. Att jag har skjutit upp det har ju bara gjort mig onödigt nervös.

    Jag fattar ju att jag inte kommer kunna äta och träna ordentligt på ett tag efter och det ger mig lite stress. Eller ah jag har känt att jag vill passa på att träna och fylla på med extra mycket mat nu i förebyggande syfte. Vill inte tappa några kilon nu, speciellt inte muskler. Får köra proteinshake med sugrör haha.

    Vi får se hur aktiv jag kommer vara på Instagram den här veckan som kommer, har ju ingen aning om hur jag kommer må eller hur ont jag kommer ha. Jag bara räknar med det värsta så kanske jag blir positivt överraskad. OBS! Vill absolut inte höra några skräckhistorier tack 😂 Jag funderar på om jag ska låta Jonas ta över Instagram den här veckan. Det kanske hade varit lite kul. Så får ni se vår vardag ur hans perspektiv. Vad tror ni?

    På återseende 👋🏻

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus


  • En sen helguppdatering


    Godmorgon. Det hann bli mitt i veckan helt plötsligt. Jag tänkte uppdatera er efter helgen men jag hann inte riktigt med bloggen så det får komma nu istället, såhär på en onsdag. Klockan är ca 07:45 och jag har precis hällt upp dagens första kaffekopp. Jag sitter inne vid köksbordet, passar på nu när Jonas har tagit med sig ligan för att lämna Charlie på skolan. Landar efter lite smått kaos här hemma då vi insåg att alla skor hade blivit lämnade ute igår och var genomblöta. Fick vända upp och ner på garaget för att få fram nått som passade, hyfsat i alla fall. Grabbarna har växt som ogräs i sommar så dom behöver allt nytt nu efter sommaren men ah, jag har inte hunnit med det än.

    Saknar lite att sitta vid köksbordet och jobba ändå, tänk att jag spenderade två år i det här köket när jag pluggade. Lilla Bollan låg och växte i magen under tiden, från början till slut. Mina klasskamrater var dom första som fick reda på att jag var gravid, var tvungen att berätta för dom eftersom jag behövde springa till toan och kräkas typ var tionde minut när vi hade grupparbete över Zoom.

    Det är lite svårare att ta sig ut till kontoret på hösten/vintern eftersom jag behöver gå ut, hela 5 meter hehe. Kontoret ligger i garaget om någon lyckats missa det. Jag är dock väldigt tacksam över att jag inte behöver åka iväg till en arbetsplats över huvudtaget. Precis såhär vill jag ha det. Det kommer dock bli väldigt tomt när Hollie börjar dagis i januari och Jonas börjar jobba igen. Jag hoppas att det blir kortvarigt, vi har våra mål och drömmar.

    Men just det, det var helgen jag skulle uppdatera er om litegrann, så skrev jag en bok om annat tjafs istället.

    I fredags hade Jonas träningsmatch i Malung. Ibland får jag bara en känsla av att jag behöver komma ut från huset, det är väl inte så konstigt kanske då jag är hemma typ heeela tiden. Så vi bestämde oss för att fixa barnvakt så att jag kunde följa med Jonas upp till Malung. Vi droppade kidsen i Molkom hos farmor och farfar runt 15 tiden och drog iväg. Det tog ca två timmar att åka men det kändes som en kvart, vi babblade på om allt mellan himmel och jord och helt plötsligt var vi framme. Släppte av Jonas vid ishallen strax innan samling sen åkte jag till OK och avnjöt en grillad med mos i bilen. Nu blir det väldigt detaljerat här, men är det inte det man har en blogg till så säg? I alla fall, sen åkte jag tillbaks till ishallen och satte mig i cafeterian och jobbade på datorn tills det var matchstart. Dom vann med 0-3. Så kul att få se lite hockey igen.

    Vi var inte tillbaks i Molkom förens efter 23 någon gång så vi sov där. Vaknade på lördagen och tog dagen som den kom bara. Vi tog oss en långpromenad när Hollie skulle sova och passade på att plocka lite kantareller som växte i diket. Ni kanske såg monstersvampen jag plockade på Instagram? (märklig mening ändå, jag plockade ju inte direkt svampen på Instagram, men ni fattar) Skrek högt när jag såg den. Har aldrig sett något liknande förut haha.

    Vi hittade en hel pappåse med svamp tillslut så vi bestämde oss för att laga middag hemma hos svärföräldrarna, skämma bort dom lite då dom alltid tar så väl hand om oss när vi är där. Det fick bli en paj på kantarellerna vi plockat, en kycklingpaj och sallad. Mycket gott, det är så sällan vi gör paj. Jag hann tyvärr inte ta någon bild men det ska lagas igen så det hinns med. Vi åkte hem framåt kvällningen och gjorde inte så mycket mer än så den dagen.

    På söndagen var det jättefint och mysigt höstväder så vi tog oss en cykeltur hela familjen och hängde i en lekpark hela eftermiddagen. Jag hade med en termos med kaffe så jag överlevde också. Måndag och tisdag har bara bestått av jobb, skola, dagis, matlagning och träning.

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus


  • Idag blir det vila


    Ja det ska gudarna veta. Både för kropp och knopp dessutom. Vår helg har verkligen gått i ett så det känns lite skönt att det är måndag och vardag igen, även fast vi har ganska fullt upp i veckan också då men. Helgen bjöd bland annat på två 6 års kalas. Ett av dem på ett fullproppat Leos lekland igår. Hela familjen var helt slut när vi kom hem. Men så kul med kalas och det var första gången grabbarna var på ett barnkalas så dom var så glada och peppade. Men ah det sätter ju sina spår hehe.

    Jag fick även till gympass både lördag och söndag morgon/förmiddag. Två riktigt bra pass som också satt sina spår om man säger. Träningsvärken är brutal, så därför blir det vila för kroppen också idag. Ska nog bara ta mig en promenad senare idag. Känns verkligen så bra att vara igång med träningen igen och det känns som att jag tog mig över den där tröskeln ganska snabbt ändå. Det är så mycket lättare att ta sig iväg nu när jag kan träna på gymmet som ligger bara 5 min på cykel bort. Skönt och uppfriskande också att ta sig en liten cykeltur på morgonen så att man vaknar till. Jag har fått till träningspassen bra också tycker jag. ”Experimenterar” en del för att få till en viss typ av pass så testar mig fram vad som funkar bäst. Idag sitter träningsvärken på exakt rätt ställe och det är ju ett kvitto på att jag är rätt ute. För mig handlar det mycket om att ta fram pass och upplägg som är effektiva, både när det gäller övningar och tid. Ser så mycket fram emot att utvecklas mer inom träningen framöver. Så pepp på utveckling, på alla plan.

    Jag har ju känt mig lite depp över att sommaren är slut men nu dom senaste dagarna har jag faktiskt haft en helt annan känsla i kroppen. Det kanske är för att det börjar bli höst på riktigt nu med fina färger i träden och jag har verkligen fått energi av att vara ute, inte tvärtom. Solen gör ju sitt också såklart. Jag blir bara så himla sugen på att packa väskan och ta en tur ut i skogen, grilla korv och låta ungarna härja vilt. Det får vi göra inom en snar framtid.

    I veckan har vi väl inte så jättemycket planerat tror jag förutom jobb, träningar och ett läkarbesök. Nu ska jag fortsätta att beta av min långa ”att göra lista” för dagen. Hoppas att du får en bra start på veckan 🙏🏻

    Bild på författare av texten, Isa Hult Westerlund. Licencierad kostrådgivare sen 2023

    Isa Hult Westerlund

    Grundare av Hälsorus