Längre ner hittar du recept för 4 portioner Färskostfylld Lax grillad paprika
Vill du veta kalorier i receptet?
Bli medlem idag
För 39 kr/mån får du tillgång till alla Hälsorus recept näringsberäknade
Du behöver
- 500 gram lax (4 bitar)
- 120 gram Philadelphia färskost grillad paprika
- paprikapulver
- salt och peppar
Gör såhär
Krydda laxen med salt och peppar. Gör ett snitt på ovansidan.
Fyll laxen med färskosten och toppa med paprikapulver.
Lägg sen i en ugnsfast form.
Grädda i ugnen ca 20 minuter på 200 grader.
Detta recept på Färskostfylld lax grillad paprika passar till:
- Lunch
- Middag
- Matlådan
Detta recept på Färskostfylld lax grillad paprika passar med:
- Ris
- Potatis
- Sallad
- Ärtor
- Broccoli
Färskostfylld lax grillad paprika – en riktig godbit i matlådan
Fisk och potatis är ju aldrig fel, speciellt inte i matlådan. Just potatis bidrar till mycket mättnad så gör du enligt serveringsförlaget med Färskostfylld lax, potatis och broccoli kan jag garantera att du står dig länge. Fisken fyller du snabbt med färskost och slänger ner i en ugnsfast form sen sköter den sig själv i ugnen så du kan göra något roligare under tiden, kanske läsa i en bok eller dricka en kopp kaffe.
Näringsrikt recept på färskostfylld lax
Lax är en fet fisk som innehåller mycket vitaminer och mineraler bland annat omega 3 som är superbra för kroppen, inte minst hjärnan. Eftersom lax är en fet fisk innehåller den ganska mycket kalorier, men den innehåller samtidigt mycket näring, det är därför man inte kan kategorisera in mat som ”bra och dålig” beroende på hur energität den är. Lax och nötter är ett typexempel på mat som är energität men samtidigt näringsrik. Det är mat som är energität men näringsfattig man bör undvika.
Se Instagram för mer inspiration
Sidan uppdaterad: februari 2026