Längre ner hittar du recept för 6 portioner Pulled taco chicken
Vill du veta kalorier i receptet?
Bli medlem idag
För 39 kr/mån får du tillgång till alla Hälsorus recept näringsberäknade
Du behöver
- 1000 gram kyckling
- 1 st röd paprika
- 1 st gul lök
- 1 st rödlök
- 1 burk tacosås hot
- 1 påse Chicken taco kryddmix
- vitkökskrydda
- paprikapulver
- salt
Gör såhär
Skär paprika och lök i stora bitar.
Lägg i kycklingen och grönsakerna i en ugnsfast form och häll på kryddpåsen och tacosåsen.
Krydda extra med vitlökskrydda, paprikapulver, salt och chili om du vill ha lite sting.
Ställ in i ugnen på 180 grader i ca 2 timmar.
Ta då och då ut formen för att dra isär kycklingen.
Detta recept på Pulled taco chicken passar till:
- Lunch
- Middag
- Matlådan
Detta recept på Pulled taco chicken passar med:
- Ris
- Potatis
- Sallad
- Pita
- Rulle
- Grönsaker
Recept framtaget och skrivet av
Isa Hult Westerlund
Licencierad kostrådgivare sen 2023
Läs mer om mig här
Se Hälsorus på Instagram för att få mer inspiration
- Nyttiga och enkla recept
- Träningsglädje
- Inspiration och motivation
- Vardagslivet som mamma och entreprenör
Pulled taco chicken – många användningsområden
Pulled taco chicken är ett perfekt protein att förbereda i förväg sen kan du äta det på massa olika varierande sätt när det är daga att äta. Passar perfekt till ris, i en rulle, i ett pitabröd eller på knäckepizzan. På så sätt blir inte maten ”tråkig” genom att man äter samma sak hela tiden. Lite variation är ju alltid roligt!
Låt maten laga sig själv i ugnen med detta recept på pulled taco chicken
Mat som lagar sig själv är väl alltid en favorit. Den här kycklingen slänger du bara ner i en ugnsfast form och kryddar. Sen är det enda du behöver göra under kommande två timmar att ta ut och dra isär kycklingköttet ibland.
Sidan uppdaterad: februari 2026