Längre ner hittar du recept för 1 portion Proteiskaffe
Vill du veta kalorier i receptet?
Bli medlem idag
För 39 kr/mån får du tillgång till alla Hälsorus recept näringsberäknade
Du behöver
- 1 skopa proteinpulver Caramel Cashew från Tyngre
- 3 tsk snabbkaffe pulver
- 3 msk hett vatten
- 2 dl lättmjölk
- isbitar
Gör såhär
Häll 3 msk hett vatten över snabbkaffe i ett glas eller i en mugg, blanda.
I en shaker, blanda en skopa proteinpulver med smak Caramel Cashew från Tyngre med 2 dl mjölk.
Fyll ett glas med is och häll över kaffet och proteinshaken.
Gör som 18 000 + andra och följ Hälsorus på Instagram
Detta recept på Proteiskaffe passar till:
- Frukost
- Före och efter träning
- Mellanmål
- Kvällsmat
- Fika
Detta recept på Proteiskaffe passar med:
- En bulle
- Smörgås
- En glass i solen
- Dela med en vän
Recept framtaget och skrivet av
Isa Hult Westerlund
Licencierad kostrådgivare sen 2023
Läs mer om mig här
Proteiskaffe – det bästa av två världar
Finns det något godare än en iskall iskaffe i solen på sommaren? Nej jag tror knappast det. Proteinintaget är extra viktigt för dig som tränar mycket och får du inte i dig tillräcklig via kosten är proteinpulver ett superbra komplement för att få i sig sitt dagliga behov. Istället för att bara dricka en proteinshake kan du slå två flugor i en smäll och göra denna fantastiskt goda drink: Proteiskaffe, som jag valt att kalla det. Du gör helt enkelt en iskaffe av en proteinshake.
Proteiskaffe med smak av karamell – godaste iskaffet med högt proteininnehåll
Bara namnet på proteinpulvret säger ju allt. Det blir verkligen en extra touch på iskaffet med smaken av Caramel Cashew. Du får inte bara en iskaffe, du får en iskaffe med 35 gram protein, ungefär lika mycket protein som i 150 gram kyckling eller 5 ägg. ÖS på med is och drick denna svalkande drink med ett sugrör. NJUT!
Sidan uppdaterad: februari 2026