Proteinrik omelett

Proteinrik omelett passar perfekt till mellanmål

Det som är så bra med omeletter är att dom smakar minst lika gott kalla som varma. Det gör omelett till det perfekta mellanmålet att ta med sig när man ska ut på vift. Genom att steka den hel som en pannkaka kan du fylla den med precis det du känner för, tänk på att protein bidrar till en bra mättnadskänsla. Perfekt vid kylskåpsrens när man har lite rester kvar. Detta recept på proteinrik omelett slänger du snabbt ihop och steker i stekpannan. För att lyckas med att få den hel är det viktigt att du steker den på medelvärme, och har lite tålamod.

Kalorisnålt alternativ på proteinrik omelett

Den klassiska omeletten kanske man gör på vispgrädde. Och visst, det gör den säkert superkrämig och god. men den blir minst lika bra när man använder exempelvis grekisk yoghurt istället. Dessutom blir det ett kalorisnålare alternativ än om man hade gjort omeletten på vispgrädde. Magra mejeriprodukter innehåller mindre fett vilket resulterar i lägre kaloriinnehåll. Ett perfekt alternativ för dig som vill hålla nere på kalorierna och istället äta en större volym för samma mängd kalorier.