Längre ner hittar du recept för 4 portioner Krämig kyckling i curry
Vill du veta kalorier i receptet?
Bli medlem idag
För 39 kr/mån får du tillgång till alla Hälsorus recept näringsberäknade
Du behöver
- 800 gram kycklingfilé
- 2 dl lätt creme fraiche
- 1 msk curry
- paprikapulver
- salt & peppar
Gör såhär
Stek kycklingen och krydda.
Tillsätt creme fraichen.
Låt puttra ihop en stund.
Detta recept på Krämig kyckling i curry passar till:
- Lunch
- Middag
- Matlådan
Detta recept på Krämig kyckling i curry passar med:
- Ris
- Nudlar
- wokgrönsaker
- Sallad
Recept framtaget och skrivet av
Isa Hult Westerlund
Licencierad kostrådgivare sen 2023
Läs mer om mig här
Se Hälsorus på Instagram för att få mer inspiration
- Nyttiga och enkla recept
- Träningsglädje
- Inspiration och motivation
- Vardagslivet som mamma och entreprenör
Snabb kycklinggryta – krämig kyckling i curry, utan krusiduller
Är det något som kännetecknar recept från Hälsorus så är det få ingredienser, minimal ansträngning och att det inte kräver någon tid alls. Det här receptet på Krämig kyckling i curry stämmer in på alla dess punkter. Det enda du behöver göra är att steka på kycklingen i stekpannan, krydda och slänga på en burk creme fraiche. På endast tio minuter en kvart har du en supergod kycklinggryta som passar lika bra till middagen som till matlådan. Smakar allra godast med jasminris till om jag får säga det själv. Smaklig måltid!
Kalorisnålt recept på kyckling i curry
Det här receptet på en Krämig kyckling i curry är gjort på bland annat lätt creme fracihe vilket gör att det blir ett kalorisnålare alternativ än om man hade gjort den med fullfeta produkter. Magra mejeriprodukter innehåller mindre fett vilket resulterar i lägre kaloriinnehåll. Ett perfekt alternativ för dig som vill hålla nere på kalorierna och istället äta en större volym mat för samma mängd kalorier. Kycklingen bidrar till högt proteininnehåll så perfekt för dig som tränar mycket och behöver en proteinrik maträtt.
Sidan uppdaterad: februari 2026